孕晚期外陰脹痛可能是胎兒增大、激素變化、外陰靜脈曲張等引起的，可通過休息、穿合適內(nèi)褲、保持清潔、避免性生活、就醫(yī)治療等緩解。

1.休息

盡量避免長時間站立或坐著，休息時可抬高雙腿，促進血液循環(huán)。

2.選擇合適的內(nèi)褲

穿著寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲，避免穿緊身褲或合成纖維內(nèi)褲。

3.保持外陰清潔

每天用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的清潔劑或沐浴露。

4.避免性生活

孕晚期應盡量避免性生活，以免引起不適或感染。

5.就醫(yī)治療

如果外陰脹痛嚴重或伴有其他癥狀，如瘙癢、分泌物異常等，應及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會給予藥物治療或其他建議。

在孕晚期，孕婦應注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免過度勞累和長時間站立。如果出現(xiàn)外陰脹痛等不適癥狀，應及時就醫(yī)，以便及時診斷和治療。同時，孕婦應定期進行產(chǎn)前檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理任何潛在的問題。