姨媽來了通常不建議喝咖啡，否則可能會引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長等不適，具體分析如下：

1.咖啡中含有咖啡因，具有興奮神經(jīng)的作用，可能會引起子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等不適癥狀。

2.咖啡因還可能會影響鐵的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血，而經(jīng)期女性失血過多，本身就容易出現(xiàn)貧血癥狀，飲用咖啡可能會加重貧血。

3.此外，經(jīng)期女性的消化功能可能會減弱，咖啡中的咖啡因和單寧酸等成分可能會刺激胃腸道，引起消化不良、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

需要注意的是，每個人的體質(zhì)和反應(yīng)都不同，如果在經(jīng)期飲用咖啡后沒有不適癥狀，也可以適量飲用，但應(yīng)避免飲用濃咖啡和添加了大量糖分的咖啡。同時，經(jīng)期女性應(yīng)注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累，注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔。如果出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。