睡醒后腰疼可能由生理性因素或病理性因素導致。

一、生理性因素：

1.床鋪或睡衣問題：睡覺的床鋪太軟或睡衣不合適，容易使腰部肌肉勞損從而引發(fā)疼痛，通過按摩可使癥狀減輕。

2.感受風寒：晚上睡覺時感受風寒，會引起腰疼，熱敷可緩解癥狀。

二、病理性因素：

1.腰背肌筋膜炎：腰背部肌肉筋膜因慢性勞損而發(fā)生無菌性炎癥，局部有滲出粘連情況，會導致睡醒后腰疼，適當活動腰部癥狀會有所減輕。

2.強直性脊柱炎：主要表現(xiàn)為夜間或晨起腰疼，同時伴有晨僵，適當活動后癥狀能減輕。

3.腰椎間盤突出癥：發(fā)病早期常出現(xiàn)睡醒后腰疼，適當活動可緩解，部分還伴有腿疼腿麻現(xiàn)象。

所以，若睡醒后腰疼反復出現(xiàn)，就需要到醫(yī)院檢查以明確診斷，并進一步治療。

總之，對于睡醒后腰疼的情況，要綜合考慮各種可能的因素，以便采取正確的應對措施。