膝蓋僵硬不靈活可通過多種方式進(jìn)行改善，具體包括：

一、口服藥物?？稍卺t(yī)囑下服用活血化瘀的中成藥物來調(diào)理。

1.天麻膠囊：主要成分有天麻等，能祛風(fēng)除濕、舒筋通絡(luò)、活血止痛，對于緩解膝蓋僵硬不靈活有一定作用。

2.活血止痛膠囊：包含當(dāng)歸、三七等成分，具有活血散瘀、消腫止痛的功效，可幫助改善這種狀況。

二、局部熱敷。用熱毛巾對膝蓋部位進(jìn)行熱敷。

1.這樣做能促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于減輕膝蓋僵硬不靈活的程度。

三、手術(shù)。若經(jīng)上述方式病情未明顯緩解，則需配合醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)治療。

1.膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)：能有效改善病情，使病情盡快恢復(fù)。

在此期間要做好保暖工作，避免提重物和劇烈活動(dòng)，同時(shí)還要定期到醫(yī)院復(fù)查，以了解恢復(fù)情況。

膝蓋僵硬不靈活有口服藥物、局部熱敷和手術(shù)等改善方法，同時(shí)要注意相關(guān)護(hù)理和復(fù)查。