小孩物理降溫的方法主要包括多喝水、溫水擦拭、冰敷等。

一、多喝水：當(dāng)小孩發(fā)熱后，若體溫未超過38.5℃，可多飲用溫開水或是果汁等。通過頻繁排汗和排尿，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的熱量帶走，從而起到降溫的效果。

二、溫水擦拭：小孩發(fā)熱時(shí)，可選擇用32～34℃的溫水來擦拭頸部、腋下、大腿根部等部位。需反復(fù)進(jìn)行溫水擦拭，直到皮膚發(fā)紅為主，這樣能吸收體內(nèi)的熱量。

三、冰敷：小孩發(fā)熱還可以用毛巾包裹冰塊或冰袋，對(duì)額頭部位進(jìn)行冷敷，以促進(jìn)體內(nèi)熱量排出，實(shí)現(xiàn)降溫目的。

此外，還可以通過泡溫水澡、貼退熱貼或是進(jìn)行中醫(yī)按摩等方式來進(jìn)行物理降溫。但如果體溫在38.5℃以上，且小孩狀態(tài)極差，就需要及時(shí)給予口服退熱藥物進(jìn)行治療。

小孩物理降溫有多種方法，可根據(jù)具體情況選擇合適的方式，當(dāng)體溫較高或狀態(tài)不佳時(shí)需配合藥物治療。