產(chǎn)后盆骨痛通常由骨盆分離綜合征、缺鈣等因素導(dǎo)致。

一、骨盆分離綜合征：產(chǎn)后女性出現(xiàn)盆骨疼痛，很大一部分原因是骨盆分離綜合征。在分娩時，為了使產(chǎn)道擴(kuò)大以利于胎兒順利娩出，會導(dǎo)致恥骨聯(lián)合分離。多數(shù)產(chǎn)婦經(jīng)過適當(dāng)休息和恢復(fù)能較快復(fù)原，但若產(chǎn)后不注重休息，過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動和過早負(fù)重，就容易使盆骨恢復(fù)緩慢，引發(fā)產(chǎn)后骨盆分離綜合征，進(jìn)而造成盆骨痛。

二、缺鈣：產(chǎn)后女性身體較為虛弱，又因需要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，會致使體內(nèi)營養(yǎng)成分流失，若不能及時補(bǔ)充，就可能導(dǎo)致缺鈣，從而引起盆骨疼痛。

產(chǎn)后盆骨痛的注意事項(xiàng)：女性產(chǎn)后要特別注意多休息，切不可過早運(yùn)動，避免過度勞累。在飲食方面，要注重營養(yǎng)均衡，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)和維生素的食物?？傊瑢τ诋a(chǎn)后盆骨痛，要了解其原因并做好相應(yīng)的注意事項(xiàng)，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。