懷孕多喝水益處多。

一、緩解孕吐：在懷孕期間孕婦食欲不好，易出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況，多喝水可以在一定程度上緩解孕吐。

二、預(yù)防上火和脫水：懷孕后多喝水能預(yù)防上火，還有助于排出體內(nèi)毒素。孕期體內(nèi)激素上升常引起尿頻，若不及時(shí)補(bǔ)充水分可能導(dǎo)致脫水。

三、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：懷孕期間要注重飲食，多補(bǔ)充微量元素以及含鈣量較高的食物，這些食物可滿足胎兒所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有幫助。還要多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、紅薯等，既能起到潤(rùn)腸通便的效果，又能補(bǔ)充身體維生素。

四、注意生活規(guī)律：作息要規(guī)律，不可長(zhǎng)時(shí)間熬夜，也不能過(guò)度勞累，可適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉。同時(shí)要定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時(shí)會(huì)通過(guò)B超等項(xiàng)目檢測(cè)來(lái)判斷胎兒的現(xiàn)狀。

總之，懷孕后多喝水對(duì)身體有好處，但晚上睡覺(jué)不建議多喝，以免頻繁起夜影響睡眠。