15歲長青春痘是很常見的現(xiàn)象，以下是一些去除青春痘的建議：

1.保持皮膚清潔

用溫水和溫和的潔面產品洗臉，去除皮膚表面的油脂和污垢，避免堵塞毛孔。

2.注意飲食

少吃高糖、高油和辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

3.不要擠壓痘痘

擠壓痘痘會導致感染和疤痕形成，應該避免擠壓。

4.使用合適的護膚品

選擇適合自己膚質的護膚品，避免使用油膩的護膚品。

5.注意休息

保持充足的睡眠，避免熬夜。

6.就醫(yī)治療

如果青春痘嚴重，可以咨詢醫(yī)生，使用外用藥物或口服藥物治療。

需要注意的是，對于一些嚴重的青春痘，可能需要更長時間的治療和護理。同時，每個人的膚質和身體狀況不同，所以治療方法也可能不同。如果對青春痘的治療有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生或皮膚科醫(yī)生的建議。