寶寶什么時候吃鹽問
寶寶什么時候吃鹽
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商曉紅副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
寶寶1歲后可適當(dāng)吃鹽,過早或過晚添加都不利健康,飲食應(yīng)多樣化并注意營養(yǎng)均衡,特殊人群需咨詢醫(yī)生。
寶寶應(yīng)該在1歲后再吃鹽,過早或過晚添加都不利于健康。
1歲前寶寶的腎臟功能尚未發(fā)育完全,攝入過多的鹽會增加腎臟負(fù)擔(dān),影響健康。1歲后,寶寶的腎臟功能逐漸發(fā)育成熟,可以適當(dāng)吃一些鹽,但也應(yīng)注意控制攝入量,避免口味過重。
此外,除了鹽,寶寶的飲食還應(yīng)注意多樣化,保證營養(yǎng)均衡。同時,應(yīng)避免給寶寶吃過多的腌制食品、加工食品和高鹽零食,以免影響健康。
對于早產(chǎn)兒、腎病患兒等特殊人群,添加鹽的時間和攝入量應(yīng)根據(jù)個體情況咨詢醫(yī)生的建議。醫(yī)生會根據(jù)寶寶的具體情況制定合適的飲食方案。
總之,寶寶的飲食健康需要家長們的關(guān)注和細(xì)心照顧,合理添加鹽和其他調(diào)味料,有助于寶寶健康成長。
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