小孩睡覺磨牙的解決辦法需依據(jù)具體原因來確定，比如可通過調(diào)整心態(tài)、補充維生素D、矯正牙齒等方式。具體如下：

一、若小孩白天過于緊張或焦慮，可能引發(fā)夜間磨牙，此時應(yīng)及時幫助孩子調(diào)整心態(tài)，不要給孩子施加過大壓力，如此癥狀通常能得到緩解。

二、維生素D缺乏也可能導(dǎo)致該情況，缺乏維生素D會引起微量元素代謝紊亂，進而致使植物神經(jīng)紊亂，這時需及時補充維生素D。

三、要是孩子患有口腔疾病，像咬合紊亂等，就可能出現(xiàn)夜間磨牙，這時就需要及時矯正孩子的牙齒，調(diào)整咬合狀況。

此外，牙周炎、寄生蟲感染等因素同樣可能致使小孩晚上睡覺磨牙，這時應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

總之，小孩睡覺磨牙的原因多樣，解決辦法也各不相同，需要準確判斷原因后采取針對性措施。