大人低燒（$37.5^{\circ}C$）可采取以下物理降溫方法：多喝水、溫水擦浴、冷敷、減少衣物、注意休息。

1.多喝水

發(fā)燒會導致身體水分流失，多喝水可以補充水分，防止脫水。

2.溫水擦浴

用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進散熱。

3.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在額頭或頸部，幫助降低體溫。

4.減少衣物

發(fā)燒時不要穿太多衣服，以免影響散熱。

5.注意休息

保持充足的睡眠，有利于身體恢復。

需要注意的是，如果發(fā)燒持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如咳嗽、喉嚨痛、頭痛等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行治療。此外，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，物理降溫方法應根據(jù)具體情況選擇，如有必要，應在醫(yī)生的指導下進行。