一般而言，導(dǎo)致白頭發(fā)的原因可能是正?，F(xiàn)象，也可能是白癜風(fēng)等。改善方法包括：

一、調(diào)整生活作息：

1.需調(diào)整心態(tài)，可多聽音樂來舒緩情緒，或進(jìn)行戶外鍛煉以放松身心。

2.保證充足的睡眠時(shí)間，切忌熬夜和過度勞累。

二、改善飲食：

1.要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用無營(yíng)養(yǎng)的食物。

2.不能吃辛辣食物，盡量選擇易消化且富有營(yíng)養(yǎng)的食物。

三、使用藥物：

患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用如下藥物來治療因白癜風(fēng)導(dǎo)致的白頭發(fā)：

1.潑尼松龍片。

2.甲氧沙林片。

3.丁酸氫化可的松乳膏。

4.地奈德乳膏。

白頭發(fā)的出現(xiàn)可能有多種原因，可通過調(diào)整生活作息、改善飲食和合理使用藥物等方式來進(jìn)行改善，具體方法需根據(jù)實(shí)際情況選擇，必要時(shí)應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。