換季時(shí)臉上皮膚過(guò)敏可通過(guò)避免過(guò)敏原、保持皮膚清潔、使用溫和護(hù)膚品、注意保濕、飲食調(diào)整和藥物治療等方法緩解，嚴(yán)重者需就醫(yī)。

1.尋找過(guò)敏原

了解自己對(duì)哪些物質(zhì)過(guò)敏，并盡量避免接觸這些過(guò)敏原。

2.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過(guò)度清潔和摩擦。

3.使用溫和的護(hù)膚品

選擇適合敏感肌膚的護(hù)膚品，避免使用刺激性的化妝品和護(hù)膚品。

4.注意保濕

使用保濕霜或乳液，保持皮膚濕潤(rùn)。

5.飲食調(diào)整

多吃新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。

6.藥物治療

如果癥狀嚴(yán)重，可以使用抗過(guò)敏藥物或外用藥物治療。

需要注意的是，對(duì)于嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專(zhuān)業(yè)的治療建議。