懷孕吃草莓問
懷孕吃草莓
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鄭秀麗副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
孕婦可以食用草莓,要注意清洗和食用量,建議浸泡10-15分鐘后用流動水沖洗,果蒂部分農(nóng)藥殘留較多需去除,每天食用量不超過500克。
草莓的清洗非常重要,因為草莓表面可能殘留農(nóng)藥和細(xì)菌。在食用前,應(yīng)將草莓放入清水中浸泡10-15分鐘,然后用流動的水沖洗干凈。此外,草莓的農(nóng)藥殘留可能集中在果蒂部分,因此在清洗時最好將果蒂去除。
孕婦食用草莓的量也需要注意,因為草莓中含有一定量的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高。建議孕婦每天食用草莓的量不超過500克。
總之,懷孕后可以食用草莓,但需要注意清洗和食用量。如果孕婦對草莓或其他食物有任何疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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