喉嚨痛可嘗試多喝水、鹽水漱口、避免刺激性食物、多休息、藥物治療等方法緩解，但這些方法需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，尤其是特殊人群。若喉嚨痛持續(xù)時(shí)間較長、癥狀加重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.多喝水

保持喉嚨濕潤，緩解疼痛。

2.鹽水漱口

用溫鹽水漱口，可減輕喉嚨炎癥。

3.避免刺激性食物

少吃辛辣、油膩、酸性食物，以免刺激喉嚨。

4.多休息

充足的睡眠有助于身體恢復(fù)。

5.藥物治療

在醫(yī)生的建議下使用含片、噴霧或口服藥物。

需要注意的是，如果喉嚨痛持續(xù)時(shí)間較長、癥狀加重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除其他潛在疾病。