例假期間可以吃葡萄，但要適量，避免空腹食用，注意衛(wèi)生。

例假期間可以吃葡萄，但需注意食用量和時(shí)間。

葡萄富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，對(duì)健康有益。然而，在例假期間，女性身體可能會(huì)出現(xiàn)一些不適，如腹痛、疲勞等。食用過(guò)多的葡萄可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適或消化不良，尤其是在空腹時(shí)。

因此，建議在例假期間適量食用葡萄，最好在飯后食用。此外，應(yīng)選擇新鮮、無(wú)腐爛的葡萄，并徹底清洗干凈，以避免細(xì)菌感染。

對(duì)于有特殊健康問(wèn)題的女性，如糖尿病、胃腸道疾病等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定是否適合食用葡萄。