孕婦能吃櫻桃嗎早期問
孕婦能吃櫻桃嗎早期
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種軼文副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
孕婦在孕早期可以吃櫻桃,但要注意適量,且食用前需清洗干凈。
孕婦在孕早期可以吃櫻桃。
櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分,具有健脾和胃、滋養(yǎng)肝腎、澀精止瀉等功效。孕婦在孕早期食用櫻桃,不僅可以補(bǔ)充自身和胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以預(yù)防和緩解孕期貧血、孕吐等不適癥狀。
需要注意的是,櫻桃性溫,孕婦不宜過量食用,以免引起上火、腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外,櫻桃表面可能殘留農(nóng)藥、細(xì)菌等有害物質(zhì),孕婦在食用前應(yīng)徹底清洗干凈,以免影響身體健康。
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