體溫低于36°C可能與測量時間過早、方法不正確、環(huán)境溫度過低、基礎(chǔ)代謝率低或疾病因素有關(guān)。如有不適，建議及時就醫(yī)。

1.測量時間過早

測量體溫應(yīng)在飯后半小時、劇烈運(yùn)動后、洗澡后30分鐘等，過早測量可能會導(dǎo)致體溫偏低。

2.測量方法不正確

測量體溫時，如果沒有將體溫計夾緊、測量時間不夠等，也可能導(dǎo)致測量結(jié)果偏低。

3.環(huán)境溫度過低

如果所處環(huán)境溫度過低，身體為了保持正常體溫，會減少熱量散發(fā)，從而出現(xiàn)體溫偏低的情況。

4.基礎(chǔ)代謝率低

一些人群，如老年人、身體虛弱者、長期臥床者等，由于基礎(chǔ)代謝率低，體溫可能會偏低。

5.疾病因素

某些疾病也可能導(dǎo)致體溫偏低，如甲狀腺功能減退、嚴(yán)重營養(yǎng)不良、低血糖、貧血等。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體溫長期低于36°C，或伴有其他不適癥狀，如疲勞、乏力、寒戰(zhàn)、面色蒼白等，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以確定原因，并采取相應(yīng)的治療措施。