出現中暑后頭痛的情況，可采取以下措施緩解：脫離高溫環(huán)境，降低環(huán)境溫度，脫去多余衣物，補充水分，冷敷或用濕毛巾擦拭，按摩太陽穴等穴位。對于特殊人群，應及時就醫(yī)。在炎熱天氣中，應做好防暑降溫措施。

1.迅速脫離高溫環(huán)境，轉移至通風陰涼處。

2.降低環(huán)境溫度，例如開啟空調、電扇等。

3.脫去多余的衣物，以增加皮膚散熱。

4.補充水分，飲用適量的含鹽飲料。

5.冷敷額頭、頸部、腋窩等部位，或用濕毛巾擦拭全身。

6.按摩太陽穴、風池穴等穴位，緩解頭痛癥狀。

7.如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

需要注意的是，對于老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群，中暑后頭痛的處理方法可能有所不同。這些人群在出現中暑癥狀后，應立即就醫(yī)或撥打急救電話，以便得到及時的治療。此外，在炎熱的天氣中，應注意做好防暑降溫措施，避免長時間暴露在高溫環(huán)境下，尤其是老年人和兒童，更應注意保護。