痛風(fēng)發(fā)作時(shí)冷敷和熱敷都不適用，正確做法是抬高患肢，減少活動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)服用藥物緩解疼痛和炎癥，注意飲食，定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平。

痛風(fēng)是由于血尿酸水平過(guò)高，導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)，引起炎癥反應(yīng)。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀。冷敷和熱敷都可能會(huì)加重這些癥狀，冷敷可能會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)不暢，從而加重炎癥；熱敷可能會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，加重腫脹和疼痛。

在痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，患者可以抬高患肢，盡量減少活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)受力。同時(shí)，可以服用一些藥物來(lái)緩解疼痛和炎癥，如非甾體抗炎藥、秋水仙堿等。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行治療，可能會(huì)使用糖皮質(zhì)激素等藥物。

此外，痛風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)注意飲食，避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等，多喝水，有助于尿酸的排出。同時(shí)，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)整飲食。