痛風(fēng)能吃螃蟹么問
痛風(fēng)能吃螃蟹么
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曾華松主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
痛風(fēng)患者一般不宜食用螃蟹。
痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄障礙所引發(fā)的一組異質(zhì)性疾病。而螃蟹屬于高嘌呤食物,痛風(fēng)患者進食后,極易致使血尿酸水平上升,進而誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)局部腫痛等癥狀,導(dǎo)致痛風(fēng)患者病情惡化,所以不提倡痛風(fēng)患者吃螃蟹。
一、對于痛風(fēng)患者來說,平時要高度重視個人飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整。
1.多食用清淡的新鮮蔬果,像是絲瓜、苦瓜、白菜、芹菜、梨子等,這類食物嘌呤含量比較低。食用它們有助于補充身體所需的營養(yǎng)元素,促進排泄,能夠幫助降低尿酸水平。
二、患者還可以進行適度的運動。
1.但不能進行劇烈運動。
2.要依據(jù)天氣變化來增減衣物。
3.注意保暖,避免受涼。
三、患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
1.不抽煙、不喝酒、不熬夜。
2.避免過度勞累。
總之,痛風(fēng)患者要在飲食、運動、生活習(xí)慣等多方面加以注意,以更好地控制病情,減少發(fā)作和并發(fā)癥的發(fā)生。
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