想要祛痘，可以嘗試以下小方法：保持皮膚清潔，飲食注意清淡，學會控制壓力，避免擠壓痘痘，選擇合適的護膚品，若痘痘嚴重影響生活，可就醫(yī)治療。

1.保持清潔

用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品洗臉，每天早晚各一次，去除皮膚表面的油脂和污垢。

2.注意飲食

少吃高糖、高油和高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

3.控制壓力

長期的壓力會導致內(nèi)分泌失調(diào)，增加痘痘的發(fā)生率。可以通過運動、冥想、放松等方式來減輕壓力。

4.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導致感染和疤痕的形成，因此應避免擠壓痘痘。

5.使用合適的護膚品

選擇適合自己膚質(zhì)的護膚品，避免使用過于油膩的護膚品。

6.就醫(yī)治療

如果痘痘嚴重影響生活，可以咨詢醫(yī)生，使用外用藥物或口服藥物進行治療。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、哺乳期婦女和患有某些疾病的人群，在使用任何治療方法之前應先咨詢醫(yī)生的意見。