長(zhǎng)痘的原因有激素變化、油脂分泌過(guò)多、痤瘡丙酸桿菌感染等，可采取保持皮膚清潔、飲食清淡、保證休息、不擠痘痘、不用油性化妝品等措施，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)，家長(zhǎng)還應(yīng)關(guān)注孩子心理。

保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚各洗一次臉，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚干燥。

注意飲食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。

不要擠壓痘痘：擠壓痘痘可能會(huì)導(dǎo)致感染擴(kuò)散，留下疤痕。

注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜。

不要濫用化妝品：避免使用油性化妝品，以免堵塞毛孔。

就醫(yī)治療：如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開一些外用藥物或口服藥物進(jìn)行治療。

需要注意的是，13歲女孩子正處于青春期，身體和心理都在發(fā)育過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的情緒變化，鼓勵(lì)孩子保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如果孩子因?yàn)槎欢欢械阶员盎蚪箲]，家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)帶孩子就醫(yī)，尋求專業(yè)的心理幫助。