孕婦可以吃百香果么問
孕婦可以吃百香果么
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何方方主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃百香果,但要注意適量,避免空腹食用,且需挑選新鮮、無腐爛變質(zhì)的百香果,并注意保存方法。
1.百香果富含維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),對孕婦和胎兒的健康有益。但百香果性溫,孕婦不宜過量食用,以免引起身體不適。
2.百香果中含有豐富的果酸,會刺激胃酸分泌,增加孕婦的胃腸負擔,嚴重時可能導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此,孕婦應適量食用百香果,避免空腹食用。
3.百香果的果殼較硬,不易消化。孕婦在食用百香果時,應將其切開,去除果殼和籽,以免嗆入氣管,引起呼吸困難。
4.孕婦在食用百香果時,應選擇新鮮、無腐爛變質(zhì)的百香果。同時,要注意百香果的保存方法,避免長時間存放,以免影響其營養(yǎng)價值和口感。
總之,孕婦可以吃百香果,但要注意適量食用,避免空腹食用,選擇新鮮、無腐爛變質(zhì)的百香果,并注意保存方法。如果孕婦在食用百香果后出現(xiàn)身體不適,應及時就醫(yī)。
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