懷孕能不能吃竹筍問
懷孕能不能吃竹筍
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梁靜副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
孕婦可以吃竹筍,但要注意食用量和食用方法。竹筍營養(yǎng)豐富,但含較多草酸,會影響鈣吸收,孕婦食用前最好焯水,且不能貪吃,以免引起腹痛、腹瀉,臨產(chǎn)前也要避免食用,以防早產(chǎn)。
孕婦可以吃竹筍,但需注意食用量和食用方法。竹筍是一種營養(yǎng)豐富的食材,含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,具有清熱化痰、益氣和胃、消食等功效。但竹筍中含有較多的草酸,會影響人體對鈣的吸收,因此孕婦在食用竹筍時要適量,并且最好在食用前將竹筍焯水,以去除部分草酸。
此外,竹筍屬于寒性食物,孕婦在食用時要注意避免食用過多,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。同時,竹筍還具有促進宮縮的作用,因此孕婦在臨產(chǎn)前要避免食用竹筍,以免引起早產(chǎn)。
總之,孕婦可以吃竹筍,但要注意食用量和食用方法,并且要選擇新鮮、無異味的竹筍。如果孕婦在食用竹筍后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
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