大姨媽周期為28天的女性，排卵期通常在大姨媽開始后的第14天左右，但每個(gè)人周期不同，可通過基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙或醫(yī)院超聲監(jiān)測等方法更準(zhǔn)確地確定。備孕夫婦可據(jù)此提高受孕幾率，不想要孩子的夫婦在排卵期需采取有效避孕措施。如有疑問可咨詢醫(yī)生。

需要注意的是，每個(gè)人的大姨媽周期可能會(huì)有所不同，因此排卵期也會(huì)相應(yīng)提前或推遲。為了更準(zhǔn)確地確定排卵期，可以使用基礎(chǔ)體溫測量法、排卵試紙或去醫(yī)院進(jìn)行超聲監(jiān)測等方法。

對(duì)于正在備孕的夫婦來說，了解排卵期可以提高受孕幾率。而對(duì)于不想要孩子的夫婦，在排卵期進(jìn)行性行為時(shí)需要采取有效的避孕措施，以避免意外懷孕。

如果對(duì)排卵期或其他生殖健康問題有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的生殖健康專家，他們可以提供更具體和個(gè)性化的建議。同時(shí)，關(guān)注自己的身體健康，保持良好的生活習(xí)慣，對(duì)于生殖系統(tǒng)的健康也非常重要。