預(yù)產(chǎn)期到了還沒生，可采取爬樓梯、下蹲運動、溫水沐浴、藥物催產(chǎn)以及飲食催產(chǎn)等方式。一、爬樓梯：孕期通常不建議孕婦爬樓梯，但預(yù)產(chǎn)期到了仍未生產(chǎn)時，則建議多爬樓梯，因為這會用到大腿和臀部的力量，能幫助胎兒入盆。二、下蹲運動：每天可進行下蹲運動來催產(chǎn)，也可扶著其他東西借力下蹲。三、溫水沐浴：反復(fù)沖洗腹部并輕輕按摩，能起到催生效果，但要注意水溫合適且沐浴時間不能過長。四、藥物催產(chǎn)：能促進子宮收縮，有助于胎兒娩出。五、飲食催產(chǎn)：適當(dāng)食用空心菜粥、蓖麻油炒雞蛋等都有利于催生。如果預(yù)產(chǎn)期過了一兩天不必著急，耐心觀察即可，若超過兩周仍未生產(chǎn)則需住院催產(chǎn)，以免影響胎盤功能導(dǎo)致胎盤老化。

總之，當(dāng)預(yù)產(chǎn)期到了還沒生時，可以根據(jù)實際情況選擇合適的方法來促進生產(chǎn)，但要注意方法的正確性和安全性，同時密切關(guān)注身體狀況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。