孕婦在懷孕早期的飲食主要包括食物和藥物。具體如下：

一、食物

1.有營養(yǎng)的食物：懷孕早期孕婦身體對(duì)營養(yǎng)的需求有所增加，此時(shí)應(yīng)進(jìn)食有營養(yǎng)的食物。比如香蕉、蘋果等水果，胡蘿卜、菠菜、西紅柿、青菜等蔬菜，它們富含多種維生素、礦物質(zhì)，還含有一定量的葉酸，能為孕婦提供豐富營養(yǎng)，保障胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2.易消化的食物：懷孕早期孕婦體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，可能出現(xiàn)消化不良的狀況，所以要選擇易消化的食物。像西藍(lán)花、小米、南瓜等，這些食物可以較好地保護(hù)胃腸黏膜，促進(jìn)消化，防止消化不良癥狀的出現(xiàn)。

二、藥物

在懷孕早期，孕婦補(bǔ)充葉酸能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，穩(wěn)定胎兒狀態(tài)，且需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片以預(yù)防胎兒畸形。

懷孕早期孕婦的飲食和藥物選擇很重要，食物要注重營養(yǎng)和易消化，藥物主要是合理補(bǔ)充葉酸，這些都對(duì)胎兒的健康發(fā)育有著關(guān)鍵作用。