雄激素分泌過旺的女性陰毛偏多且毛發(fā)增多、皮膚變粗變黑，雌激素分泌過多皮膚變細(xì)滑、陰毛變少，女性想皮膚好可多吃含雌激素的食物如豆類。

一、關(guān)于雄激素分泌過旺對女性的影響。當(dāng)女性體內(nèi)雄激素分泌過旺時，除了陰毛會偏多外，還會導(dǎo)致毛發(fā)增多，比如汗毛可能會變得比較濃密。同時，皮膚也會變得粗黑，不再那么細(xì)膩。

二、對于雌激素分泌過多的情況。此時女性的皮膚往往會變得細(xì)滑，看起來更有光澤，而陰毛的量則會相對變得比較少。

三、女性想讓皮膚好的辦法?？梢越?jīng)常食用一些富含雌激素的食物，其中豆類食物就是比較好的選擇，像豆腐、豆?jié){等豆類制品，它們含有的雌激素相對較多。這樣有助于改善皮膚狀態(tài)，使其更加良好。

這段內(nèi)容主要闡述了女性體內(nèi)雄激素和雌激素分泌狀況對身體特征及皮膚的影響，強(qiáng)調(diào)了女性可通過多吃含雌激素的食物來改善皮膚。