痛風(fēng)可以吃花生米嗎問
痛風(fēng)可以吃花生米嗎
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者可以吃花生米,但需注意食用量。
花生米屬于中等嘌呤食物,痛風(fēng)患者在痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)禁食,緩解期可少量食用。痛風(fēng)患者的飲食原則為限制高嘌呤食物(如動物內(nèi)臟、海鮮等)、減少果糖攝入、增加新鮮蔬菜攝入。除了花生米,痛風(fēng)患者還應(yīng)注意以下飲食事項:
1.限制高嘌呤食物
避免食用動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物。
2.減少果糖攝入
避免飲用果汁、可樂等高果糖飲料,以及避免食用蜂蜜、糖漿等高果糖食物。
3.增加新鮮蔬菜攝入
多食用新鮮蔬菜、水果等堿性食物,有助于堿化尿液,促進(jìn)尿酸排泄。
4.控制總熱量
痛風(fēng)患者應(yīng)控制總熱量攝入,避免肥胖。
5.適量飲水
每天應(yīng)飲用足夠的水分,以促進(jìn)尿酸排泄。
需要注意的是,飲食控制只能作為痛風(fēng)治療的輔助措施,不能替代藥物治療。痛風(fēng)患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理飲食,規(guī)范治療。
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