眼袋又青又紫可通過以下方法改善：

一、手術治療：可采取手術方式，如外切口法、內切口法等。這主要是通過手術切除部分皮膚，能使眼袋區(qū)域變得平整，進而緩解眼袋又青又紫的狀況。手術治療較為直接有效，但需要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機構和專業(yè)的醫(yī)生進行操作，同時要做好術前評估和術后護理。

二、熱敷：若是因長期熬夜等致使眼部血液循環(huán)出現(xiàn)障礙而引發(fā)，可利用熱毛巾或熱水袋放在眼部進行熱敷。其能促進眼周血液循環(huán)，改善眼部淤血癥狀，從而減輕眼袋又青又紫現(xiàn)象。每次熱敷需5至15分鐘，每天可熱敷2至3次。

三、按摩：用雙手輕輕按揉眼周穴位，同樣能夠促進眼周血液流動，防止眼部血液淤積，以此改善眼袋又青又紫的情況。

總之，對于眼袋又青又紫的問題，可以根據(jù)具體情況選擇合適的改善方法，必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更詳細的建議和指導。