青春期長(zhǎng)痘痘可采取以下措施：保持皮膚清潔，飲食清淡，生活規(guī)律，避免擠壓，選用合適護(hù)膚品，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)。特殊人群需遵醫(yī)囑治療。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產(chǎn)品，早晚洗臉，避免油脂和污垢堵塞毛孔。

2.注意飲食

少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

3.保持良好的生活習(xí)慣

保持充足的睡眠，避免熬夜，減少壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

4.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘可能會(huì)導(dǎo)致感染和疤痕，應(yīng)避免擠壓。

5.選擇合適的護(hù)膚品

選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，避免使用過于油膩的產(chǎn)品。

6.就醫(yī)治療

如果痘痘嚴(yán)重影響生活，可以就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開一些外用或口服藥物治療。

需要注意的是，對(duì)于某些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女和患有某些疾病的人群，在治療痘痘時(shí)需要特別注意，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。