月經(jīng)來左側(cè)肚子疼，可能是以下原因引起：

1.排卵性腹痛

2.痛經(jīng)

3.子宮內(nèi)膜異位癥

4.其他

如果疼痛不嚴(yán)重，可以通過以下方法緩解：

1.熱敷

2.休息

3.飲食調(diào)整

4.運動

如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。同時，在月經(jīng)期間，應(yīng)注意保暖，避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的心態(tài)，有助于緩解疼痛。

對于青春期少女或生育年齡的婦女，如果出現(xiàn)月經(jīng)來左側(cè)肚子疼，應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他潛在的疾病。對于更年期婦女，如果疼痛伴有其他癥狀，如性交痛、發(fā)熱、月經(jīng)紊亂等，應(yīng)警惕子宮內(nèi)膜異位癥或其他婦科疾病的可能，及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。

總之，月經(jīng)來左側(cè)肚子疼可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是疾病的表現(xiàn)。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。