懷孕可以吃淮山湯嗎問
懷孕可以吃淮山湯嗎
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劉靜芳主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
懷孕期間可以吃淮山湯?;瓷綔饕曰瓷剿幹瞥?,而淮山藥有食用和藥用價(jià)值,能健脾益氣、補(bǔ)肺腎、固精止帶,適合脾胃虛弱、食欲差、常腹瀉人群。孕婦喝淮山湯,可補(bǔ)充氨基酸、維生素等多種營(yíng)養(yǎng),其中膳食纖維還能促胃腸道蠕動(dòng)。除了煲湯,還能搭配芋頭、大棗、枸杞等煮粥。
一、要注意的是,處理淮山藥時(shí),尤其對(duì)孕期女性,應(yīng)盡量避免直接接觸其皮,以防過敏出現(xiàn)皮膚瘙癢、起紅疹等癥狀。所以處理時(shí)可戴手套避免不適,且要確?;瓷酵耆焱覆懦?,不能吃生的以免引起腹瀉、腹痛等不適。
二、女性孕期要注重營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入魚肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多吃新鮮蔬菜和水果。要保證休息,不過度勞累,遵醫(yī)囑定期進(jìn)行孕期檢查,以密切監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況。
總之,孕婦可以吃淮山湯,要注意相關(guān)事項(xiàng),同時(shí)孕期要保證營(yíng)養(yǎng)均衡并做好檢查等。
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