孕婦前三個月需注意休息、補(bǔ)充葉酸、避免致畸因素、注意飲食、避免性生活、定期產(chǎn)檢和情緒調(diào)節(jié)。

1.注意休息

前三個月胚胎著床不穩(wěn)定，孕婦應(yīng)避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，保證充足的睡眠。

2.補(bǔ)充葉酸

葉酸對胎兒的神經(jīng)管發(fā)育至關(guān)重要，孕婦應(yīng)在孕前三個月開始補(bǔ)充葉酸，直至孕后三個月。

3.避免致畸因素

孕婦應(yīng)避免接觸致畸因素，如放射線、化學(xué)物質(zhì)、藥物等。

4.注意飲食

孕婦應(yīng)保持均衡的飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果、富含蛋白質(zhì)的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

5.避免性生活

前三個月胚胎著床不穩(wěn)定，孕婦應(yīng)避免性生活，以免引起流產(chǎn)。

6.定期產(chǎn)檢

孕婦應(yīng)按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。

7.情緒調(diào)節(jié)

孕婦應(yīng)保持良好的情緒，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響胎兒的發(fā)育。