來例假時吃西瓜可能會導致一些不適癥狀，具體表現(xiàn)如下：

1.痛經(jīng)

西瓜屬于寒性食物，例假期間吃西瓜可能會刺激子宮收縮，引起痛經(jīng)，尤其是本身就有痛經(jīng)問題的女性，吃西瓜后痛經(jīng)癥狀會更加明顯。

2.經(jīng)血不暢

西瓜有利尿的作用，例假期間吃西瓜可能會導致盆腔充血，引起經(jīng)血不暢，導致月經(jīng)淋漓不盡、經(jīng)期延長等問題。

3.脾胃虛寒

例假期間女性身體抵抗力下降，脾胃功能也會減弱。西瓜屬于生冷食物，吃西瓜可能會損傷脾胃，引起脾胃虛寒，導致消化不良、腹瀉等癥狀。

因此，例假期間女性應盡量避免吃西瓜，如果非常想吃，可以選擇在例假結束后食用。同時，例假期間女性應注意保暖，避免著涼，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悅，注意休息。如果在例假期間出現(xiàn)了不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。