懷孕女性可適量吃老母雞，不可過量。老母雞富含蛋白質(zhì)，雞胸肉和雞腿肉蛋白質(zhì)尤其高，對人體有益。還含有磷、鐵、銅、鋅等微量元素以及豐富維生素B1等，且肉質(zhì)易消化吸收，孕婦食用有一定強(qiáng)身健體作用，所以懷孕女性可適量吃。

一、需注意不可過量進(jìn)食，否則可能造成腸胃負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化不良，孕婦還可能出現(xiàn)食欲不振，影響其他食物攝入，對母體和胎兒健康不利。

二、孕婦可多吃富含蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、雞、鴨、鵝等。

三、平時要多吃新鮮蔬菜水果，像蘋果、香蕉、菠菜、白菜、豆角等，能有效補(bǔ)充孕婦體內(nèi)維生素，促進(jìn)胎兒發(fā)育。

四、此外，要定期補(bǔ)充葉酸，可有效預(yù)防胎兒先天性畸形。

總之，懷孕女性吃老母雞要適量，同時要注意飲食的多樣化和均衡，以保障自身和胎兒的健康。還要做好相關(guān)營養(yǎng)補(bǔ)充等措施。