甲醛引起頭痛可通過保持通風(fēng)、清潔空氣、水洗、飲食調(diào)整、就醫(yī)治療等方法緩解，同時(shí)要注意選擇環(huán)保材料，預(yù)防甲醛危害。

1.保持通風(fēng)

打開窗戶，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，有助于降低甲醛濃度，減輕頭痛癥狀。

2.清潔空氣

使用空氣凈化器或活性炭等吸附劑，可有效去除空氣中的甲醛。

3.水洗

用濕布擦拭家具、地面等表面，可減少甲醛的揮發(fā)。

4.飲食調(diào)整

多吃一些富含維生素C、E的食物，如蔬菜、水果、堅(jiān)果等，有助于緩解甲醛對身體的損害。

5.就醫(yī)治療

如果頭痛癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開具一些藥物進(jìn)行治療，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。

此外，為了預(yù)防甲醛引起的頭痛，在裝修房屋或購買新家具后，應(yīng)盡量保持通風(fēng)，讓有害物質(zhì)散發(fā)出去。同時(shí)，也要注意選擇環(huán)保材料，減少甲醛的釋放。