天生的眼袋可以通過以下方法來消除：

1.保證充足的睡眠：每天保證7-8小時的睡眠時間，讓眼睛得到充分的休息。

2.飲食調(diào)理：多吃一些富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、肉類等，有助于減輕眼袋。

3.眼部按摩：用無名指在眼肚中央位置輕壓按摩，促進血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。

4.使用眼霜：選擇適合自己膚質(zhì)的眼霜，早晚涂抹，并配合按摩手法，幫助減輕眼袋。

5.激光治療：如果眼袋比較嚴重，可以考慮激光治療，但需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)。

6.手術治療：對于嚴重的眼袋，手術是一種有效的治療方法，但需要在醫(yī)生的建議下進行。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、高血壓患者等，在進行眼袋消除治療前，應先咨詢醫(yī)生的意見，以確保治療的安全性和有效性。