孕婦薏米能吃嗎問
孕婦薏米能吃嗎
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種軼文副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
孕婦不能吃薏米,因為薏米性微寒且具滑利作用,可能興奮子宮平滑肌,促使子宮收縮,誘發(fā)流產(chǎn),且薏米中含薏苡仁油,會降低橫紋肌、平滑肌的收縮作用,孕婦食用可能導(dǎo)致子宮收縮,甚至流產(chǎn)。孕婦飲食需多樣化、均衡化,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物。
此外,薏米中含有薏苡仁油,薏苡仁油會降低橫紋肌、平滑肌的收縮作用,孕婦食用可能會導(dǎo)致子宮收縮,甚至引起流產(chǎn)。因此,為了確保孕婦和胎兒的健康,建議孕婦避免食用薏米。
需要注意的是,每個人的體質(zhì)和孕期情況都不同,如果孕婦對某種食物的安全性存在疑慮,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以獲得更專業(yè)的建議。同時,孕婦在飲食上應(yīng)保持多樣化、均衡化,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物,以滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求。
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