女性月經(jīng)通常每月一次。其原因在于卵巢分泌的性激素發(fā)揮作用，致使子宮內(nèi)膜周期性脫落并出血。一般而言，女性每月來一次月經(jīng)，正常月經(jīng)周期是21至35天。

一、若女性月經(jīng)周期較長，超過35天，或者月經(jīng)周期較短，不足21天，這都屬于不正常情況，即月經(jīng)不調(diào)，這可能與內(nèi)分泌失調(diào)或子宮肌瘤等病癥相關(guān)，需要盡快前往正規(guī)醫(yī)院的相關(guān)科室就診，以明確診斷，依據(jù)具體情況在醫(yī)生指導(dǎo)下采取對應(yīng)的解決辦法。

二、建議女性平時養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣。1.要保證充足的睡眠，不可熬夜。2.平時應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉。3.在飲食方面要確保營養(yǎng)均衡。4.還要保持良好的心態(tài)，如此才有利于自身的身體健康。

總之，如果身體出現(xiàn)任何異常狀況，都要積極前往正規(guī)醫(yī)院就診，避免延誤病情。