5個(gè)月寶寶可進(jìn)行俯臥抬頭、翻身、抓握、追視、聽(tīng)覺(jué)等訓(xùn)練，注意根據(jù)寶寶實(shí)際情況調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和強(qiáng)度，確保安全。

1.大運(yùn)動(dòng)

寶寶可以在俯臥位時(shí)，嘗試用前臂支撐身體，頭部可以抬起45度；也可以讓寶寶仰臥位時(shí)，拉著他的雙手，讓他坐起來(lái)。

2.精細(xì)動(dòng)作

可以讓寶寶抓握一些玩具，如撥浪鼓、小鈴鐺等，鍛煉手部的抓握能力。

3.認(rèn)知能力

可以用玩具吸引寶寶的注意力，讓他學(xué)會(huì)追視；也可以給寶寶聽(tīng)一些音樂(lè)，培養(yǎng)他的聽(tīng)覺(jué)能力。

4.語(yǔ)言能力

可以和寶寶多說(shuō)話，讓他模仿發(fā)音。

需要注意的是，每個(gè)寶寶的發(fā)育情況都不同，家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練的內(nèi)容和強(qiáng)度。同時(shí)，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，要注意寶寶的安全，避免受傷。