青春痘與喝牛奶之間的關(guān)系是復(fù)雜的，目前并沒有確鑿的科學(xué)證據(jù)表明喝牛奶一定會(huì)導(dǎo)致或加重青春痘。然而，牛奶中含有較高的IGF-1（胰島素樣生長因子1），IGF-1已被證實(shí)與青春期痤瘡的發(fā)病有一定相關(guān)性。

對(duì)于某些人來說，牛奶中的IGF-1可能會(huì)通過影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，引發(fā)或加重青春痘。此外，牛奶中的某些蛋白質(zhì)和脂肪也可能引發(fā)過敏反應(yīng)或炎癥反應(yīng)，從而使皮膚狀況惡化。

因此，對(duì)于容易長青春痘的人來說，尤其是青少年，可以考慮適當(dāng)限制牛奶及奶制品的攝入，同時(shí)保持均衡的飲食和良好的生活習(xí)慣。如果青春痘問題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生的建議和治療。