九歲小孩子能喝咖啡嗎問
九歲小孩子能喝咖啡嗎
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王一卓主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
九歲小孩子不能喝咖啡,因?yàn)榭Х群锌Х纫蚝枉匪?,會影響小孩子的生理功能和營養(yǎng)吸收,還可能導(dǎo)致依賴性和成癮性。為了小孩子的健康,建議避免讓他們喝咖啡,可通過其他方式緩解疲勞。
九歲小孩子不能喝咖啡。
咖啡是一種含有咖啡因的飲料,咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用,可能會影響小孩子的睡眠、心跳、血壓等生理功能,還可能導(dǎo)致依賴性和成癮性。此外,咖啡中的鞣酸會影響小孩子對鐵、鈣等營養(yǎng)素的吸收,不利于生長發(fā)育。
因此,為了小孩子的健康,建議避免讓他們喝咖啡。如果小孩子有疲勞、困倦等情況,可以通過適當(dāng)休息、增加戶外活動、調(diào)整飲食等方式來緩解,而不是依賴咖啡因。
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