來月經時一般可以喝綠茶，但要注意飲用的頻次和用量。

綠茶中含有咖啡因、茶多酚、維生素等營養(yǎng)成分，具有醒腦提神、抗氧化、促進消化等功效。但綠茶性涼，飲用過多可能會引起痛經、經血過多等癥狀，因此月經量多的女性應少喝或不喝。此外，空腹喝綠茶可能會刺激胃黏膜，引起胃部不適，因此建議飯后飲用。

需要注意的是，每個人的體質和健康狀況不同，對綠茶的反應也可能不同。如果在月經期間飲用綠茶后出現(xiàn)不適癥狀，應及時停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。

總之，月經期間可以喝綠茶，但要適量，并根據(jù)個人體質和身體狀況進行調整。如果有任何疑慮或不適，最好咨詢醫(yī)生的意見。