不能提供讓自己發(fā)燒的建議或指導(dǎo)，感到不適應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助，注意保護(hù)身體健康，保持良好生活習(xí)慣，有其他健康醫(yī)療問(wèn)題可提供幫助。

如果你感到身體不適或有任何健康問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可以通過(guò)專業(yè)的診斷和治療，幫助你恢復(fù)健康。同時(shí)，也要注意保護(hù)自己的身體健康，保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，以預(yù)防疾病的發(fā)生。

如果你有其他關(guān)于健康或醫(yī)療的問(wèn)題，我將很愿意為你提供幫助和信息。