脂肪粒可通過維生素E油按摩、針挑、美容院或醫(yī)院挑除等方法去除，也可通過注意皮膚清潔、飲食調(diào)整來改善。若數(shù)量較多、較大或出現(xiàn)紅腫疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.維生素E油按摩

每晚洗完臉后，用維生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均勻，大約兩周時間脂肪粒就會干掉，這時很容易就可以剝落了，但有些也無效。

2.針挑

如果脂肪粒數(shù)量較多，且較為嚴(yán)重，可去醫(yī)院皮膚科，經(jīng)專業(yè)人士指導(dǎo)，使用專門的粉刺針挑掉。

3.美容院或醫(yī)院挑除

一些美容院或醫(yī)院也提供挑除脂肪粒的服務(wù)，但需要注意選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)，并在操作前了解清楚相關(guān)的注意事項(xiàng)。

4.注意皮膚清潔

適當(dāng)增加去角質(zhì)的次數(shù)，以保證皮膚正常的排泄和吸收。

5.飲食注意

少吃油膩食物，多喝水，多吃蔬果。

需要注意的是，如果脂肪粒數(shù)量較多、較大，或者出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，可能是其他皮膚問題引起的，建議及時就醫(yī)。此外，在去除脂肪粒的過程中，要注意保持皮膚的清潔和衛(wèi)生，避免感染。