判斷自己是什么性質(zhì)的皮膚，主要可以從皮膚外觀、感受和類型入手，包括油性、干性、中性、混合性和敏感性皮膚。

1.皮膚外觀：觀察皮膚的外觀，如是否油膩、干燥、粗糙、暗沉、有無粉刺、痘痘等。

2.皮膚感受：感受皮膚的觸感，如是否緊繃、瘙癢、刺痛等。

3.皮膚類型：根據(jù)以上觀察和感受，可以將皮膚分為以下幾種類型：

油性皮膚：油脂分泌旺盛，皮膚油膩光亮，容易長粉刺和痘痘。

干性皮膚：皮膚干燥，缺乏水分和油脂，容易出現(xiàn)皺紋和色斑。

中性皮膚：皮膚狀況良好，不油不干，富有彈性。

混合性皮膚：T區(qū)（額頭、鼻子、下巴）油膩，而兩頰干燥。

敏感性皮膚：皮膚薄，容易過敏，出現(xiàn)紅腫、瘙癢、刺痛等癥狀。

需要注意的是，皮膚性質(zhì)可能會隨著季節(jié)、環(huán)境、生活習(xí)慣等因素而發(fā)生變化。此外，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，皮膚性質(zhì)可能會有所不同，需要特別關(guān)注。如果對自己的皮膚性質(zhì)不確定，建議咨詢皮膚科醫(yī)生或?qū)I(yè)美容師的意見。