小兒積食可通過推拿緩解，推拿方法包括繞臍腹按摩、捏脊、清大腸等。具體如下：

一、繞臍腹按摩：讓小兒仰臥并放松腹部，推拿者用中指、無名指、小指這中間三指圍繞肚臍，先順時(shí)針按摩，再逆時(shí)針按摩。每次按摩5分鐘至10分鐘，注意力度不可過重。這種按摩可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。

二、捏脊：小兒需保持俯臥姿勢(shì)，推拿者手握半拳，拇指指腹與食指橈側(cè)部對(duì)合，捏住小兒背部皮膚，拇指往后捻同時(shí)食指往前推，直至推到大椎穴。按摩時(shí)間約1分鐘左右。捏脊能夠強(qiáng)健脾胃，對(duì)腹脹、便秘等癥狀有緩解作用。

三、清大腸：大腸經(jīng)是食指橈側(cè)從指尖到虎口的直線，推拿者一只手握住小兒四指進(jìn)行固定，另一只手用拇指從食指尖直推向虎口，一般要推100次至300次。

此外，還可采用揉板門穴、按揉足三里穴、清肺經(jīng)等方法。建議前往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作，以防對(duì)小兒身體造成損害。

小兒積食的多種推拿方法及具體操作，強(qiáng)調(diào)專業(yè)操作的重要性，以保障小兒的健康。