最近頭發(fā)掉得厲害，可能是以下原因引起：

1.壓力與情緒

長(zhǎng)期的壓力、焦慮和抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

2.營(yíng)養(yǎng)不良

飲食中缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

3.內(nèi)分泌失調(diào)

某些內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能減退癥、多囊卵巢綜合征等，可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

4.遺傳因素

遺傳因素是導(dǎo)致脫發(fā)的重要原因之一，如果家族中有脫發(fā)史，那么自己脫發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。

5.藥物副作用

某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥、免疫抑制劑等，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

6.疾病因素

某些疾病，如自身免疫性疾病、感染、貧血等，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

7.生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過度燙染等生活習(xí)慣，也可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

如果最近頭發(fā)掉得厲害，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和頭皮檢查，以確定脫發(fā)的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，也要注意保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，緩解壓力，保持心情愉悅。